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Aktuelle News

Morgenstund hat Gold im Mund

veröffentlicht am 01.06.2021

Zunächst war es eine Trenderscheinung in den sozialen Medien, doch mittlerweile gibt es zahlreiche Belege dafür, dass eine selbst gewählte Morgenroutine die beste Basis für einen guten Tag bereitet. Wenn man sich morgens bereits positiv auf den Tag ausrichtet, ...

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Cheat Days – sinnvoll oder nicht?

veröffentlicht am 01.06.2021

Macht kontrolliertes Schlemmen während einer Diät Sinn?

Auf der Diät-Zielgeraden zur Bikini-Figur taucht immer wieder die Frage auf...

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Fitnesstraining – ein Einsatz, der sich auszahlt!

veröffentlicht am 18.02.2021

Was bewirkt Fitnesstraining?

Eine Frage, viele ganz individuelle Antworten:

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Diabetes – Fitnesstraining kann helfen!

veröffentlicht am 04.02.2021

Die Zuckerkrankheit (Diabetes) ist in der Fachsprache der Sammelbegriff für verschiedene Störungen des Stoffwechsels,...

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Mehr Muskeln = mehr Gesundheit!

veröffentlicht am 12.01.2021

Kraftvoll und gesund

Die Zeiten, in denen Muskeltraining nur etwas für Bodybuilder war, gehören längst der Vergangenheit an. ...

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Ein starker Rücken kann auch entzücken!

veröffentlicht am 12.01.2021

Rückenprobleme sind ein schmerzhafter und unschöner Beweis unseres sitz-intensiven Alltags. Jetzt...

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Gesundheit braucht Fitness!

veröffentlicht am 07.12.2020

Stimme jetzt für die Wiedereröffnung Deines Fitnessstudios!

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Auf die Plätzchen fertig los!

veröffentlicht am 02.12.2020

Schlemmen ausdrücklich erwünscht

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