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Aktuelle News

Mehr Muskeln = mehr Gesundheit!

veröffentlicht am 12.01.2021

Kraftvoll und gesund

Die Zeiten, in denen Muskeltraining nur etwas für Bodybuilder war, gehören längst der Vergangenheit an. ...

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Ein starker Rücken kann auch entzücken!

veröffentlicht am 12.01.2021

Rückenprobleme sind ein schmerzhafter und unschöner Beweis unseres sitz-intensiven Alltags. Jetzt...

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Gesundheit braucht Fitness!

veröffentlicht am 07.12.2020

Stimme jetzt für die Wiedereröffnung Deines Fitnessstudios!

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Auf die Plätzchen fertig los!

veröffentlicht am 02.12.2020

Schlemmen ausdrücklich erwünscht

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KEINE MACHT DEM WEIHNACHTSSTRESS

veröffentlicht am 02.12.2020

Alle Jahre wieder: Der Dezember ist da und mit ihm die Vorweihnachtszeit.

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Der Film

veröffentlicht am 21.11.2020

Sehr geehrte Bundesregierung, liebe Gesundheitsexperten,

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Dehnen Sie sich fit

veröffentlicht am 11.11.2020

Eine ausgewogene Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining gilt schon lange als Erfolgsduo im Sport. Nun sollten Sie Ihren Trainingsplan aber unbedingt um ein Stretching erweitern.

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In der Ruhe liegt die Kraft

veröffentlicht am 11.11.2020

Wie Sie mit kleinen Tricks Alltags-Stress in Gelassenheit verwandeln

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