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März 2022

Fitness im Riegelregal – wie gesund sind Proteinriegel wirklich?

veröffentlicht am 31.03.2022

Proteinriegel sind ja aktuell in aller Munde und egal, ob Sportler oder nicht, gefühlt isst sie jeder. Nun stellt sich die Frage: Was tragen Eiweiß-Riegel wirklich zu unserer Fitness bei, sind sie tatsächlich so gesund ...

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Fitte Ostern? Die besten Tipps!

veröffentlicht am 31.03.2022

Die Oster-Feiertage stehen vor der Tür und der Frühling zeigt seine ersten sonnigen Seiten. Es wäre also zu schade, die freie Zeit nur beim Osterbrunch und an der Kaffeetafel zu verbringen – und außerdem...

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Alles cool? Räume deinen Kühlschrank richtig ein!

veröffentlicht am 02.03.2022

Wusstest du, dass man einen Kühlschrank falsch einräumen kann? Die Temperatur im Kühlschrank variiert...

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Besondere Pflege für die Sportlerhaut!

veröffentlicht am 02.03.2022

Vorweg ist klar zu sagen: Sport ist gut für die Haut. Durch die bessere Durchblutung wird sie rosiger und fester. Muskelaufbau und Fettabbau sorgen für eine Straffung der Haut. Und dadurch, dass die Zellen mit mehr Sauerstoff versorgt werden,...

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